あなたが、コンフォートゾーンを抜け出した方が良い理由5つ

ストレスが多い日々が続くと、ついコンフォートゾーンに留まってしまいがちです。

コンフォートゾーンとは不安にならない行動範囲のこと。つまり、いつも同じことをして、同じことを言い、同じものを見て、同じものを食べてしまいます。

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僕は生活環境を強制的に変えて刺激を受けるために定期的に引っ越しますが暮らしの場が変わると心境の変化が起こり行動的になれます